2015年云南公务员考试行测常识考点汇总

（1）分类：

①常量元素：人体必须的矿物质有钙、磷、镁、钾、钠、硫、氯7种，其含量占人体0.01%以上或膳食摄入量大于100mg/d。【食盐是氯化钠】

②必需的微量元素：铁、锌、铜、钴、钼、硒、碘、铬8种，其含量占人体0.01%以下或膳食摄入量小于100mg/d。【加碘盐】

③人本可能必需的微量元素：锰、硅、镍、硼和钒5种。

④一些微量元素有潜在毒性，如摄入过量可能对人体造成病变或损伤，但在低剂量下对人体又是可能的必需微量元素，这些微量元素主要有：氟、铅、汞、铝、砷、锡、锂和镉等。
 

（2）生理功能：

①构成机体组织的重要成份：钙、磷、镁--骨骼、牙齿。缺乏钙、镁、磷、锰、铜，可能引起骨骼或牙齿不坚固。

②辅助多种酶发挥作用：钙--凝血酶的活化剂、锌--多种酶的组成成份。

③某些具有特殊生理功能物质的组成部分：碘--甲状腺素、铁--血红蛋白。

④维持机体的酸碱平衡及组织细胞渗透压：酸性(氯、硫、磷)和碱性(钾、钠、镁)无机盐适当配合，加上重碳酸盐和蛋白质的缓冲作用，维持着机体的酸碱平衡；无机盐与蛋白质一起维持组织细胞的渗透压；缺乏铁、钠、碘、磷可能会引起疲劳等。

⑤维持神经肌肉兴奋性和细胞膜的通透性：钾、钠、钙、镁是维持神经肌肉兴奋性和细胞膜通透性的必要条件。

人体内矿物质不足可能出现许多症状；但矿物质如果摄取过多，容易引起过剩症及中毒——所以一定要注意矿物质的适量摄取。